მწვანე დილა

კალორიები – 462,3

ცხიმები – 26,65

ცილები – 2,8

ნახშირწყლები – 52,75

          შემადგენლობა:

• ვაშლის იოგურტი
  (ადგილზე მომზადებული უშაქრო იოგურტი ვაშლით)
• კიტრის და ნიახურის ფრეში
• მწვანე ხილის სალათი
• წყალი